Forum Canoe Kayak EVO

Salut à tous,

J'aimerai avoir des infos sur le découpage des régions dans les différentes zones de la N3.
En discutant de ce sujet avec d'autres slalomeurs, on nous avait dit qu la Bourgogne était maintenant rattaché à la N3 Nord alors que nous courrions auparavant dans le quart Est.

Quelqu'un ...

oui en effet la savonnette est bien le dérapage de l'arrière du bateau, mais l'anticipation doit elle se faire avec une trajectoire plus courbe à l'entrée ou avec un ecart de l'arrière plus ou moin controlé ou autre chose? et comment conserver la vitesse dans le cas de décalés les portes sérrées

comment peut on faire des décalés en c2 sans perdre de vitesse ou sans faire la savonnette?

je me permet de t'interpeler directement afin de pouvoir te poser quelques questions sur ce que tu m'as écris.
- penses-tu que la fréquence cardiaque soit le meilleur systeme d'évaluation d'un effort?
-tu utilises sans doute la formule basique 220 - l'âge pour déterminer tes pourcentages de la fc je ...

je viens juste de m'inscrire sur le forum et j'ai pu constater avec ferveur que beaucoup de sujets sont abordés et qu'il y a souvent des réponses appropriées. Je profite de cette occasion pour savoir s'il est possible d'obtenir des infos précises concernant la plannification annuelle en slalom ...