J'aurais aimé savoir quels excercices sympas on pourrait faire en piscine pour apprendre les appuis et autres indispenssables en rivières.
Je demande juste des idées pour compléter ceux que l'on a déja!
Merci a tous pour vos propositions.
Excercices en piscine
Modérateur : Vincent
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sebastienv
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Yelsub
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- exo utile pour les rappels : seul dans le bateau
appuis godille avant-arrière, jusqu'à mettre le bateau sur la tranche en limite de déséquilibre. Si on tombe, remonter en godille (pour les bons...)
- à plusieurs 1 pers dans l'eau à l'arrière du bateau (et/ou à l'avant) : déséquilibres aléatoires imposés au kayak
appuis godille avant-arrière, jusqu'à mettre le bateau sur la tranche en limite de déséquilibre. Si on tombe, remonter en godille (pour les bons...)
- à plusieurs 1 pers dans l'eau à l'arrière du bateau (et/ou à l'avant) : déséquilibres aléatoires imposés au kayak