comment s'entrainer sans kayak sans riviere ??

[MlleMary]

Je m'explique : Cette annee, je n'ai pas vraiment la possibilite d'avoir acces a un club de kayak. Mais je suis quand meme tres motivee pour tenter le tout pour le tout l'annee prochaine en descente. En attendant, qu'est ce que je peux faire pour rester en forme, et etre prete a reprendre les entrainements sur l'eau en Septembre prochain ?

[la belette]

le sexe aussi , car sodomie, levrette, .... c'est pas mal aussi !!!!!!!

[Vincent]

voilà une réponse que je ne supprime pas juste pour que chacun puisse constater la débilité de certains utilisateurs de ce forum... quelle misère

en tout cas, monsieur 'la bellette', si tu veux participer de nouveau à ce forum, il faudra te réinscrire, avec un nouveau pseudo, et de en mettant un vrai nom et un vrai club... et avec l'envie de poster des vrais messages

[Fred65]

C'est déplorable.[:(!]:(
Vraiment Vincent, tu as du mérite...
Sinon, pour répondre au sujet initial, tu peux aller en salle de muscu, plusieurs agrés permettent de recreer des mouvements applicables au bateau et ainsi de travailler le physique. Le footing est bon aussi. Il faut que tu t'imposes un rythme hebdomadaire et ça, c'est plus facile à dire qu'à faire!!!;)
@+

[kamikaze]

bah autant le coup de Timber je ne comprenais pas... autant celui là je suis d'accord avec toi
Et Timber, il a le droit de revenir... ou il est puni à vie ?

quote:Posté par Vincent

voilà une réponse que je ne supprime pas juste pour que chacun puisse constater la débilité de certains utilisateurs de ce forum... quelle misère

en tout cas, monsieur 'la bellette', si tu veux participer de nouveau à ce forum, il faudra te réinscrire, avec un nouveau pseudo, et de en mettant un vrai nom et un vrai club... et avec l'envie de poster des vrais messages

[Jean Philippe Ervit]

les circuits training en muscu permettent de garder un bon niveau musculaire (voir de progresser !).
couplé au footing ça donne de bon resultats et surtout tu peux alterner 1 jour footing et 1 jour muscu, les chaines musculaires travaillant alternativement.
En 1ère année sénior je suis allé en finale en faisant comme ça et en naviguant en bateau qu'un mois avant.

Bon courage car y faut un bon mental pour faire ça !

[Vincent]

kamikaze je t'ai répondu en message perso

[reg]

vous parlez muscu et condition physique mais bon comme dirait jcv il y a aussi le feeling à avoir, le contact avec l'eau les sensations quoi, et là je ne connais pas de sport qui pourraient fournir ce trait de notre activité (ah si,j'ai une idée mais je veux pas me faire virer );).

[Jean Philippe Ervit]

bah ouai c sûr que rien ne vaut le bateau.

mais bon, ELLE PEUT PAS EN FAIRE !!

[le kanak]

Le sport de préparation qui se rapproche le plus au niveau sensation glisse, prise d'appuis et mouvement cyclique, c'est le crawl en natation.
Certains athlètes du nord de l'Europe font une grande partie de leurs entrainements comme çà,en faisant des séances similaires à celles que l'on fait en bateau de descente.

[gilles]

facile: lorsque le lac est gelé, je fait du ski de fond...
Si tu n'habite pas à 1000m comme moi, fais du ski à roulette, c'est super pour la forme, et comme tous le monde se fout de ta gueul, tu peux meme te faire des petites bastons impromptues...