technique esquimautage FS

[sosso]

Bonjour à tous, voila : je vien de commencer le fresstyle et je voudrais savoir si quelqu'un pourrait me donner quelques tuyau pour faire l'esquimautage FS ! Je pratique l'esquimautage latéral mais ce n'est pas très pratique et pas très rapide ! voila ...

[fishrider47]

Je ne sait pas si cette technique est très recommandé pour les épaules. Utilise plutot l'esquimautage centrale

[sosso]

oué dsl j'ai écrit latéral je me suis trompé ^^ je le fais en centrale... dsl !!

[fishrider47]

haaa ben utilise cette technique, parce que l'esquimautage "rodéo" risque de te poser des problèmes a tes épaules, si dans la précipitation tu fait mal le geste

[sosso]

oué j'ai vu un topic où ils parlaient de ca !! mais jaimerais bien avoir la technique k'an même ...

[nidrey]

Je ne sait pas si cette technique est très recommandé pour les épaules

Là, tu vas relancer un vaste débat.
Je comprends mal pourquoi d'ailleurs on pourrait craindre pour les épaules, puisque, pour ce que j'en sais, on pousse sur la pagaie pour sortir de l'eau ; par contre on a le visage vers le fond, tout dépend donc de la profondeur...
En avant pour le débat, je recherche la vidéo que j'ai là-dessus.
La voici :
http://www.youtube.com/watch?v=frRYZI6V ... re=related

[sosso]

ok merci beaucoup ^^

[sosso]

merci la vidéo est pas mal ! il va faloir que je m'entraine

[fishrider47]

Ben en faite il me semble avoir entendu dans le DVD "méthode kayak freestyle" et notamment sur le "kick flip", qu'il fallait éviter d'utiliser la technique de l'esquimautage "dit rodéo" car sa plaçait l'épaule en hyper-extantion. Et c'est vrai que quand je fait, défois, mais c rare, je sent que sa force sur les épaules.
Mais c'est vrai, on pousse sur la pagaie donc c'est un peu bizarre.
Mais bon, en eaux vives il vaut mieux utiliser l'esquimautage en centrale, beaucoup plus fiable que l'esquimautage FS.

[sosso]

la je suis d'accord avec toi ! en eaux vives c'est toujours mieu !! mais en vagues ou en roulo c'est le mieu le FS ^^

[sosso]

la je suis d'accord avec toi ! en eaux vives c'est toujours mieu !! mais en vagues ou en roulo c'est le mieu le FS ^^

[verredo21]

tu dis que c'est mieux alors que tu ne sais pas le faire. En gros c'est mieux parceque c'est comme ca sur les videos??

[Whipzone]

Je comprends mal pourquoi d'ailleurs on pourrait craindre pour les épaules, puisque, pour ce que j'en sais, on pousse sur la pagaie pour sortir de l'eau ; par contre on a le visage vers le fond, tout dépend donc de la profondeur...

Moi j'utilise cette technique en haute rivière, justement parceque:
1- c'est très rapide
2- je me suis jamais déboité d'épaule avec cette technique, alors que j'en suis à 6 ou 7 luxations/déboitages
3- en serrant les coudes, elle permet de protéger le visage et dans ce cas, les coudières prennent tout dans la gueule.

[yakrider]

je suis d'accord avec wipzone
j'utilise cette technique dans quasiment tout les retournement et je ne me suis jamais fais mal.
j'ai des collegue de barque qui se sont luxer avec des latteral et des central
la seul chose que je te recommande c'est de bien s'échauffer dans tout les cas.
voila
a plus

[sosso]

merci beacoup pour tous ces bon conseils

[loky]

Comme le dit wipzone c'est vraiment plus rapide, mais a la condition de tomber correctement... donc le mieux c'est encore de métriser toutes les technique d'esquimotage comme sa selon la position dont on se trouve en tombant ba on remonte vite...

et puis de toute manière quelque soit la technique employée, si on ressent une douleur a l'épaule, c'est que la technique est pas bonne...donc a revoir car comme le dit David Arnaud dans le DVD livré avec le dernier ckm, l'esquimautage ne nécessite pas de force...

[sosso]

une autre vidéo que j'ai trouvé : http://www.youtube.com/watch?v=GnvrBZKs ... -fresh+div

[0tell0]

je n'utilise que sa en descente, car en centrale , c'est difficile de bien se placer , le bateau a l'envers "roule" alor qu'avec cette technique , le fait d'être toujours en appuis sous l'eau permet de bien se placer, et elle est beaucoup plus rapide.
Mais il est vrais , que en encheinant plusieur esquimo FS de suite , les épaules tire profondément.

[soad57]

une petite question ?
voila pour ce type d'esquimautage lorsque l'on est sous l'eau il pousser vers le fond ou on fait une circulaire
désolé mais je débute

[sosso]

Pour quel esquimautage ? Centrale ou FS ?

[loky]

désolé mais il est très dure de décrire la technique sur un forum le plus simple reste quand même de demander à des personnes sachant le réaliser de te montrer voir de te l'apprendre...

[zmarzwoing]

http://www.youtube.com/watch?v=NS4F_MmV7Ug
voila un petit truc que j'avais fait il y a un bon moment.
Peut etre que ca permettra de mieux comprendre la technique.

Le plus simple c'est que quelqu'un te montre et t'explique comment faire.
bon courage.

Jamais eu aucun problème d'épole en esquimotant.

[soad57]

Pour quel esquimautage ? Centrale ou FS ?

en FS

[sosso]

pousser vers le fond ^^

[tryxan]

pour répondre à la question on peut faire les 2 mais la circulaire comme on voit sur les videos est plus facile en kayak.

le mieux étant bien sur de maitriser toutes les technique parce que l'esquimo FS est pas forcément très facile ni rapide en tombant sur l'avant

[le soubesien]

Vraiment très intéressant comme sujet, moi en se qui concerne esquimautage fs j'ai mis un peut de temps pour le comprendre avant de le faire.

[-ben-]

apprend a esquimauter en c1 la technique est similaire

[sosso]

oué il a raison mais bon, il faut que tu te mette au C1 ^^