quel réglages adopter?

[soad57]

salut a tous le monde
voila je pratique depuis peu le kayak (environ 2 mois)
enfin un sport qui me plait
voila je suis dans un club et j'utilise un kayak eskimo (diablo)
°j'aimerais savoir comment faire pour avoir le bon réglage des cales pieds?
je m'explique
les cuisses doivent etre calées contre la paroi mais les pieds ? on doit avoir la pointe du pied sur le cale pieds ou alors le plat du pied?
car au bout de 20 minutes j'ai le pied gauche qui est plein de fourmi
et lorsque je demande aux personnes de mon club on me dit "jeune c'est a toi de voir ou alors tu a pas l'habitude"
mais bon j'y vais 4 fois par semaine pendant 2 heures donc je pense avoir l'habitude maintenant
°et le siege peut se regler sur ce modele? si oui comment on fait
voila
merci de vos réponses
désolé d'avoir etait si long

[jpouille]

salut soad
si tu as des fourmis lorsque tu est dans ton bateau c'est peut-être que tu est trop serré.
Pour ma part, je laisse un peu de jeu entre le plat des pieds et le cale pieds et lorsque je doit manoeuvré je me bloque avec la pointe des pieds.
Pour le déplacement du siège, controle d'abord lorsque tu es sur l'eau si ton assiette est bonne ( c'est dire si ton bateau est a plat ou incliné sur l'avant ou l'arrière). le déplacement du siège te permettra de régler l'assiette du bateau.
Après c'est surtout les sensations dans ton bateau qui te dirons si tes calages sont corrects.
A bientôt

[nidrey]

et le siege peut se regler sur ce modele? si oui comment on fait

Regarde s'i tu vois des vis, mais en général la position d'origine ne doit pas être mal ; concernant l'assiette, ce sont tes coéquipiers qui te diront si ça colle ou pas ; quand on est dans le bateau, on a du mal à le voir.

[soad57]

salut
merci de vos réponses
je vais essayer vos conseils

[NO FEAR]

j'ai remarqué que les fourmis dans les pieds peuvent venir aussi d'un calage trop serré au niveau des hanches ou plus précisément en haut des cuisses.

[soad57]

ou un manque de mousse sous les fesses également...

salut joker-eph
et tu fait comment pour y remedier car c'est les kayaks du club je peut pas trop les bricoler sinon ça va pas le faire

[soad57]

Moi j'ai collé du tapis de sol dans le siège

le truc qu'il utilise dans les salles de gym?

[Frederic BERNARD]

Tu peux utiliser du tapis de camping (genre Karrimat), C pas cher et ca dure ... un peu; ou acheter de la mousse US en plaque.
Par contre je me suis aperçu que au fur et à mesure des séances le corps s'habitue a être serre ds le Kayak (tant que C modere) et j'avais moins de fourmis.

[punglas]

j'ai remarqué que les fourmis dans les pieds peuvent venir aussi d'un calage trop serré au niveau des hanches ou plus précisément en haut des cuisses.

Parfois il s'agit du siège qui comprime l'artère sous la cuisse au niveau de la fin du siège et donne donc les fourmis.

Pierre

[soad57]

j'ai remarqué que les fourmis dans les pieds peuvent venir aussi d'un calage trop serré au niveau des hanches ou plus précisément en haut des cuisses.

Parfois il s'agit du siège qui comprime l'artère sous la cuisse au niveau de la fin du siège et donne donc les fourmis.

Pierre

salut pierre
et dans ce cas on fait quoi car comme je disait je debute (1 mois de pratique)
et je peut pas trop bricoler le kayak c'est celui du club
et toi tu a eu ce type de problème
merci

[Whipzone]

Je suis pas sûr que dans ton cas cela vienne du siège. Peut-être que tout simplement tes cales pieds sont trop proches. Si c'est un plateau réglable, tu peux ajouter une couche de mousse assez souple et le décaler d'un cran vers le fond. Ca te permettra d'être calé tout en gardant de la place et de ne pas être trop serré.
Si jamais tu veux faire des cales hanches, rien ne t'empêche de coller des bandes de scratch sur les côtés du siège, et de scratcher "tes" calages à chaque fois que tu t'en sert et à les enlever par la suite.
Pour les genoux, comme les autres t'ont dit, une épaisseur de tapis de sol peut arranger les choses, et personne ne te dira rien, vu que ça conviendra à tout le monde.

[soad57]

salut whipzone
merci pour ces indications
quand tu parles du cale hanches c'est le dosseret qu'il y a derriere le siège?
(désolé de cette questions mais je connais pas tous les thermes techniques encore)
meric

[Frederic BERNARD]

Non, les cale-hanches sont sur les cotes, ils bloquent les hanches lateralement ds le bateau (en genral ils sont absent sur les bateaux club
C vrai qu'il peuvent causer des fourmis ms ils faut qu'ils soient TRES serres ( a la limite il faut forcer pour s'enfoncer ds le bateau)