regression, épuisement????

megamix · Message par **megamix** » dim. janv. 20, 2008 21:31

Bon est-ce que des kayakiste ont déjà eu l'impression de regresser???? j'ai refait aujourd'hui une classe 3 en bateau descente
et (ou épuisé) pas la force de pagayer, de corriger mon bateau, j'était pire qu'un débutant alors qu'avant ca allait bien, j'en ai le moral a plat; bon je connaît cette rivière, (seul chose qui change: je pagaie en cuillière; c'est nouveau pour moi.
merci de vos témoignage
Marc:evil::(:?:

SandraKimi · Message par **SandraKimi** » dim. janv. 20, 2008 21:37

Situtation quasi identique :
J'ai commencer il y a pas trés longtemp le slalom certe mais aprés avoir fait de bon progrés j' ai l' impression de stagner voir de régresser.

yannbzh2 · Message par **yannbzh2** » dim. janv. 20, 2008 21:40

oui, il arrive dans chaque niveau de régresser ou du moins d'en avoir la sensation. Déjà tu nous prle d'un changement de pagaie passant d'une pagaie plate à une creuse (si j'ai bien compris). Ce changement, ce n'est pas rien!
A part ça, il arrive d'avoir la sensation de régresser car on fait une descente qu'on a pas fait depuis longtemps, faut retrouver ses répères, le rythme, etc...
Si tu la fait 2-3 fois de suite et que la régression continue, là faut regarder les paramètres de près (matos, forme physique, etc...)
On a tous connus des passages à vide et des "trous", c'est pas la peine d'en faire une dépression! Essaie de renaviguer cette desc à nouveau et tiens nous au courant.
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www.entraineur-personnel.fr/ck

Peypey · Message par **Peypey** » dim. janv. 20, 2008 21:46

Pour le peu de base que j'ai en descente, le geste pour ramer avec une cuillère n'est pas tout a fait le meme me semble t-il. De plus il faut d'avantage tirer sur les palles, donc si tu as une sensation comme celle la, pas de panique c'est normal!
Pour que cela passe, travaille la technique sur un autre parcours, et reviens sur celui-la un peu plus tard, tu verra comme ca le changement!
Mais quand le moral baisse il faut revenir a des séances plaisirs et courtes, et tout reviens

bon courage

nidrey · Message par **nidrey** » lun. janv. 21, 2008 12:47

Tu n'as jamais joué au tennis ou au golf, visiblement...

Alors ne commence jamais, sinon tu te flingues !

soad47 · Message par **soad47** » lun. janv. 21, 2008 15:18

quote:Posté par nidrey

Tu n'as jamais joué au tennis ou au golf, visiblement...

Alors ne commence jamais, sinon tu te flingues !

Ne parlons même pas du Poker....

san_a · Message par **san_a** » lun. janv. 21, 2008 16:21

Après les fêtes de Noël, après moults victuailles fortement adipeux, plusieurs litres de vins et autres breuvages éthanolisés, oui j'ai regressé. Mais mon foie, lui, avait engraissé...

Fredgil · Message par **Fredgil** » jeu. janv. 24, 2008 21:34

Je dois dire qu'à 47 ans sonnés, des fois je me demande si je ne devrais pas reprendre sérieusement l'entrainement pour redescendre sous les 2minutes au 500m k1, enchainer mes 22 portes sans mollir, Bourg-Centron 3 fois de suite, jouer 3 parties de suite lors d'un tournoi de Polo. Y-a-t'il un viagra pour ça?
Fred