Plan d'entrainement

caspal · Message par **caspal** » ven. janv. 31, 2003 23:57

Ancien slalomeur des années 85-90 (salut Stic) et après avoir stopé la kayak pendant presque 10 ans:evil:, j'ai replongé (c'est grave docteur?) dedans l'été dernier:D. Ayant fait disparaitre toute preuve de cette activité passée et ne possédant pas une mémoire parfaite, je suis à la recherche d'infos concernant l'entrainement en slalom. Je me souvient quand même des grands principes mais quelques piqûres de rappel ne me ferait pas de mal.
Il faut bien que je m'y mette,les courses de N2 arrivent à grande vitesse!!!
Existe t'il des sites où trouver des infos?

Jack · Message par **Jack** » sam. févr. 01, 2003 12:49

Va voir sur le site du CRCK des Pays de la Loire
Tu trouveras l'adresse sur le site de la fédé
Bonne chance:D:D:D

Jack

stic · Message par **stic** » sam. févr. 01, 2003 13:18

salut Pascal, je n'ai pas de site sur l'entrainement ou d'info je me suis servi des quelques brides de connaissances qu'il me restait des années 80/90. Par contre j'attend de la part de J-M Prono, un topo sur les nouvelles méthodes et en particulier sur la nouvelle façon d'aborder les séances. (travailler à des intensités particulières, sans parler des systèmes énergétiques qui ne sont la source) Voilà, dès que j'ai les infos je les rebalance sur ce forum...@+.

caspal · Message par **caspal** » sam. févr. 01, 2003 23:10

Merci Stic de confirmer mon diagnostic sur les infos susceptibles d'être trouvées sur le web. Maintenant, quand je vois ton classement, si j'ai les mêmes souvenirs que toi ça va aller.... Ah oui, tu étais déjà meilleur que moi à cette époque.
Effectivement, le site du CRCK des Pays de la Loire est assez interressant et va me permettre de varier un peu les entrainements.
A+

Message par **Vincent** » mar. févr. 04, 2003 15:07

l'adresse des pages: http://www.crck.org/paysdelaloire/compe ... ssiers.htm

stic · Message par **stic** » mar. févr. 04, 2003 15:47

J'y vais aussi...

Luc_ofpck · Message par **Luc_ofpck** » lun. févr. 24, 2003 11:53

Une toute petite contribution au sujet. Nous avons mis en ligne, sur notre site, un document qui peut éventuellement interresser.[urln4]http://ofpck.free.fr/controlesfilieres.htm[/urln4]

stic · Message par **stic** » mar. févr. 25, 2003 09:50

J-michel m'a envoyé tous les documents qu'il a pu sortir sur le sujet. Ils sont bien. Je peux les envoyer à ceux qui les veulent...@+

sylvain · Message par **sylvain** » mar. févr. 25, 2003 14:20

quote:Posté par stic

J-michel m'a envoyé tous les documents qu'il a pu sortir sur le sujet. Ils sont bien. Je peux les envoyer à ceux qui les veulent...@+

Oui ca m'intéresse vivement. De quoi s'agit-il exactement?

sylvain eckhardt
Noël en août, pâté en croute

stic · Message par **stic** » mar. févr. 25, 2003 15:13

Ce sont tous les derniers documents que Pinuche a sortit ces dernières années. Cela va du passage des traditionnelles séances en Aérobie, capa, puiss.,...aux méthodes de travail à différents types d'I. aux programmations d'entrainement, d'évaluations diagnostiques en début de saison, et tests de sprints, ou longs... Bref, là je suis au boulot, je te les envoie dès mon retour à la maison...

caspal · Message par **caspal** » mar. févr. 25, 2003 22:35

Salut Stic,
Je suis aussi interessé par la doc que tu as récupérée.
Si tu peux me la transmettre ce serait sympa...

stic · Message par **stic** » mar. févr. 25, 2003 22:55

c'est parti!!!

caspal · Message par **caspal** » mar. févr. 25, 2003 23:13

Merci

ben · Message par **ben** » sam. mars 01, 2003 09:32

Je serai également intéressé par tes doc d'entraînement slalom.
Si tu pouvai me les envoyer.
merci d'avance
et
à bientôt sur l'eau.

Account Deleted · Message par **Account Deleted** » sam. mars 01, 2003 18:33

Moi aussi Je serai également intéressé par tes doc d'entraînement Si tu pouvai me les envoyer.
merci d'avance

Mymy

stic · Message par **stic** » sam. mars 01, 2003 22:16

c'est parti...

ben · Message par **ben** » dim. mars 02, 2003 18:06

Merci.

Message par **Vincent** » dim. mars 02, 2003 18:27

xavier, je peux les mettre aussi sur le site, si tu me les envois par mail

stic · Message par **stic** » dim. mars 02, 2003 20:46

C'est fait...

leal · Message par **leal** » ven. mars 07, 2003 18:15

moi aussi je suis interesse par les docs.

tu me les envoies ou ils sont sur le site?

stic · Message par **stic** » ven. mars 07, 2003 19:54

On attend la réponse de J-M Prono, pour les mettre dessus... Vincent où en est-on?

Message par **Vincent** » ven. mars 14, 2003 12:19

tu as eu copie de la réponse: souhait de ne pas diffuser largement ces document avant validation, puis diffusion ffck. ce qui me paraît raisonnable

Rantanplan · Message par **Rantanplan** » ven. mars 14, 2003 13:57

Est il possible de recevoir ces docs personnellement parce que ca risque de prendre du temps pour quelle soit validee et diffusée par la FFCK.

Merci

Message par **Vincent** » ven. juil. 18, 2003 08:52

quote:Posté par caspal

Ancien slalomeur des années 85-90 (salut Stic) et après avoir stopé la kayak pendant presque 10 ans:evil:, j'ai replongé (c'est grave docteur?) dedans l'été dernier:D.

patience, patience, dans moins de 2 mois tu rentres dans la catégorie des seigneurs

caspal · Message par **caspal** » ven. juil. 18, 2003 20:17

Well done, merci de me faire revenir à cette dure réalité un 18 juillet, vétéran..... la concurrence sera moins rude:D, bien que, quand on voit stick, J-M regnier etc... je suis loin du compte.. bon mon but était la N2, c'est ok:) et ça me suffit largement[:p].
Etant donné que je ne suis pas allé à Bourg (p..... de boulot quand tu nous tiens[:(!]), qu'ont fait nos vétérans à la finale N2 ?

Message par **Vincent** » ven. juil. 18, 2003 20:38

les vétérans ne courent pas la finale N2, mais les championnats de france vétérans; la course des vets est demain avec les juniors. je pense poster le podium sur le site demain soir

caspal · Message par **caspal** » ven. juil. 18, 2003 21:17

J'suis vraiment larguer, un vieux quoi !! Donc pour l'année prochaine, je participerais aux frances vétérans et non à la finale N2, trop cool.. un championnat de france 15 ans après, j'y croyais plus....belle surprise, à moins qu'ils réduisent sévèrement les quotas, mais vue le niveau en vétéran, je n'y crois pas trop. Je pense plutôt qu'il faudrait augmenter les quotas dans les années a venir.

Message par **Vincent** » ven. juil. 18, 2003 22:22

à revoir les discussions de l'automne 2003 sur ce forum... (http://www.eauxvives.org/forum/topic.asp?TOPIC_ID=1604) les quotas vet pour les france ont été fortement réduits en début d'année (à 15 !) puis remontés un peu plus tard dans l'année à 25 (pour les K1H), ce qui correspond tout de même à une réduction par rapport a 2002 (sur les critères 2002, il y aurait eu dans les 40 bateaux sélectionnés)... quand a ré-augmenter les quotas, à voir si plein de petits jeunes comme toi rentrent dans la catégorie! (reste également en suspens la question de la création d'une catégorie vétérans 2)

caspal · Message par **caspal** » ven. juil. 18, 2003 22:34

Et oui pour quelqu'un du troisième age comme toi, je suis encore bien jeune....arfff, arfff... même plus de respect;)
Grosso-modo, on doit être (de mémoire) aux alentours de 4 ou 5 à être en N2 et passer vétéran l'année prochaine, plus d'éventuels revenants. Bref si t'es pas en N2, ça va devenir chaud pour faire les frances vétérans, bientôt plus dur que de faire la finale N2... y'a plus de place pour les vieux dans ce monde...