la peur

[iziz]

le rot peut aussi etre une solution dans ce genre, ça libere l'estomac! (perso ça marche bien chez moi

[baptiste]

En parlant de sa , cet été je vais a Bourg saint maurice ( je suis minime 2 et sa fait 1 ans que je navigue) et mon entraineur veut ke je fasse Bellentre-Aime , je suis un peu stressé à l'idée d'y allé car je ne sais pas comment c'est et je n'ai pas de photos ou de videos .....Donc en bref si vous auriez des photos des passages clés se serait bien cool de votre part ... J'ai déja regarder le topics mais les photos ne sont pa tip-top il y a juste du freestyle dans la vague d'Aime , j'ai aussi regarder le site de coureur de riviere é on voit pas grand chose non plus.... Donc voila
@+++ sur et au bord de l'eau
baptiste

[romaric]

moi je l est deja fait si tu passe bien ou il faut c'est trenkil sa crain rien et c'est bien marent
a++ rom

[aymeric du 38]

ba en fait une fois que tu vas faire quelque chose que tu estimes dur et que tu vas y arriver tu seras plus en confiance mais il faut pas se leurer je pense qu'on a tous eu peur au moins une fois en kayak...

[aymeric du 38]

quote:Posté par baptiste

En parlant de sa , cet été je vais a Bourg saint maurice ( je suis minime 2 et sa fait 1 ans que je navigue) et mon entraineur veut ke je fasse Bellentre-Aime , je suis un peu stressé à l'idée d'y allé car je ne sais pas comment c'est et je n'ai pas de photos ou de videos .....Donc en bref si vous auriez des photos des passages clés se serait bien cool de votre part ... J'ai déja regarder le topics mais les photos ne sont pa tip-top il y a juste du freestyle dans la vague d'Aime , j'ai aussi regarder le site de coureur de riviere é on voit pas grand chose non plus.... Donc voila
@+++ sur et au bord de l'eau
baptiste



moi aussi je suis minime deux et j'ai passé aime faut pas s'inquiéter en fait passer c'est pas trop dur ce qui est dur c'est de passer bien mais bon je me suis fait de bellles peurs quand même surtout quand un gars a esquimoté juste devant moi dans les 400 mètres
alors courage !!!

[tomtom]

voila mon auto biographie.
Dabord j'avais un coath super.
Quand je lui disait que j'aivais peur du rapel de st piere il m'y fesait alé sans la pagaie 10 fois
Quand j'avais peur d'embarqué sur le ponton du club il m'a fait sauté dans les calanques de marseille de rochets de 6m.
Apres pour mes Bac ce fut en premier dans le deversoir a foix sa pousse bien faut pas faire de cotrejite (=plusieurs bains).
Quand mon ésquimo était hésitant il me fesait remonté la premier chut de st piere (c'est impossible) donc a chaque fois des crepes et j'ai apris a éskimoté dans tout les sens.
Ce coath est parti mais il a était vite remplacé par un autre aussi direct.
Je commençait le c2 et on n'était po tro cho pour l'eau vive la solution fut vite trouvé.
Un petit stage a bourg ! ! ! !
Au bout de 2 semaine de c2 nous avions déssandut le haut de bourg et nous avions naturelement passé le jakise a la nage.
Pour moi pour vaincre ses peurs il faut donc ce lancé et meme si sa doit se términé par un échec cuisant.
Bien sure rien de dangereux ni de stupide.
ex: si vous avez peur des syphons po de séances syphon tom

[kiwifrog]

quote:Posté par iziz

le rot peut aussi etre une solution dans ce genre, ça libere l'estomac! (perso ça marche bien chez moi


C'est vrai que des fois, se vider un peu l'estomac ça fait du bien!
Moi y'a une rivière qui m'a fais peur pendant longtemps c'est la Rangitaiki river (grade 4) avec les rapides 'rock A' et 'rock B' (et oui des fois les kiwi ont beaucoup d'imagination pour nomer les rapides!). Bon bref 'rock A' c'est deux cailloux qui ont tué beaucoup de monde (enfin que des rafteur j'ai pas entendu parler de kayakistes morts par là); la ligne a prendre est assez simple mais passe très près de rock A. Bon le tout pour dire que environs les dix premières fois que j'ai fait cette descente j'ai eu a me vider l'estomac avant (soit avant l'embarquement soit dans le dernier contre avant rock A) et c'était un peu plus que juste un rot !!! Mais une fois passé ce rapide, ça soulage bien (se vider l'estomac aussi) et le reste de la descente se fait dans un état de bonheur total. Maintenant que je l'ai descendu de nombreuses fois j'ai moins de stress mais toujour du respect pour ce rapide (il faut toujour avoir du respect pour la rivière, si t'es trop 'cocky' c'est la que la merde atteint le ventilo) mais par contre j'ai aussi perdu l'état de transe d'après ce passage.

Bref, la peur tant qu'elle ne te domine pas completement est un bon allié, ça peut t'aider a rester concentré et chercher les danger qui t'entourent. Les pires roustes que je me suis pris n'étaient pas dans les rivières les plus dificiles mais plutot dans celle faites si souvent que j'en devenait trop confiant.

[biloutte]

Apprend à maitriser l'esquimautage... et je pense que ton aisance ira déjà mieux.

Quand on sait qu'on peut esquimauter n'importe où, on en profite beaucoup plus et on se fait très plaisir.
Mais pour apprendre à le maitriser, il faut se lancer! Ne te lance jamais si tu es seul!

[goya]

Pour donner un peu de mes nouvelles et ben ca commence a aller beaucoup mieux, apres 4 jours dans les hautes alpes avec le club et ben je sens de plus en plus l'anxiété se lever

surtout quand on est bien entouré (merci digit25) et puis voila et ben je me suis pris quelques beaux bains sur la clarée et aussi un sympa sur la durance au niveau du pont de fer, c'était le week end de l'ascension et il y avait un bon niveau d'eau, on c'est bien gavé

par ailleurs maintenant j'ai mon bateau a moi (un scandal) ca me permet de bosser mon esquimautage beaucoup plus régulierement

enfin voila quoi tout va bien merci encore de toutes vos réponses ca ma permis de comprendre que j'étais pas le seul a srtesser en riviere

allez a+ Goya

[djaz]

quote:Pour moi pour vaincre ses peurs il faut donc ce lancé et meme si sa doit se términé par un échec cuisant.


Super pédagogie, ou comment dégouté lé moitié de tes pitchouns et augmenter les chances d'accidents...

quote:Au bout de 2 semaine de c2 nous avions déssandut le haut de bourg et nous avions naturelement passé le jakise a la nage.

:x