Forum Canoe Kayak EVO

merci pour vos reponses.
donc j'en conclu qu'il ya du bon et du mauvais mais après sa dépend de chaqun si l'on trouve cela nécessaire a sa pratique ou non.
personnelment je le fait de temps en temps juste quand je sens mes muscles dur, apres de longues séances, surtout pour le dos...

Je me demandais si après chaques séances vous vous étiriez? parceque dans mon club on est peu a l'éffectué...

c'est un savage 2000

Bonjour, j'ai casser mon étrave et je me demandais comment je pouvait la réparer sachant qu qu'il y a une reparation à l'interieur qu'il va surement falloire faire sauter. Je voudrais éviter de faire une trape est-ce possible?