Je penses qu'il peut être trés important d'étirer les ischios (muscles composé de 60 à 80% de tendons)
C'est bien de travailler le gainage des abdos mais c'est pas tout...
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- mer. janv. 26, 2005 12:19
- Forum : Slalom
- Sujet : objectif : se tenir droit dans un bateau
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