Page 1 sur 1
Publié : jeu. sept. 16, 2004 12:46
par freeman
Salut a tous!8)
Je suis revenu de vacance fin aout et en ce moment ma navigation est exécrable!:(
c'est pour ça que je me demandais:
"une coupure de un mois , pour mon cas, est elle régénérante ou justement casse un rythme qu'il ne fallais pas lacher?????"
bonne navigation et faut qu'il pleuve...
Publié : jeu. sept. 16, 2004 13:32
par quentino
tu repond toi-même a ta propre question!
quote:Posté par freeman
en ce moment ma navigation est exécrable!:(
Publié : jeu. sept. 16, 2004 14:52
par goldtheo
il faut couper un peu , en pincipe les snsation reviennent vite. D'un point de vue physique ça fait beaucoup de bien de se reposer un peu, surout quand on s'entraine tout le temps. Apres il y aune difference entre arret complet , et le fait d'avoir laisser s'empoussierer son bateau mais avoir fait un peu de velo, de courses a pied , de promenade de canyoning, de champigons , ou d'autre activités qui font suer
Publié : jeu. sept. 16, 2004 20:03
par freeman
oui le probleme c ke g pendant un mois je n'ai RIEN fais apart la fete....
et la sa revient un peu mais c chaud!!!
Publié : jeu. sept. 16, 2004 22:27
par JOHN
Faire une coupure c'est bien mais faut absolument garder la forme
, sinon c'est la cata assurée à la reprise
.
Moi, par exemple l'été, comme je fais principalement du slalom pendant l'année, j'arrète le slalom (1 mois ou 1 mois et 1/2), mais à la place je fais pas mal de freestyle [:p] ou rivière avec des bateaux que l'on me prète
.
Pour résumer: profitez
de faire une pause pour naviguer dans un autre type d'embarcation que l'habituel.
@+
JOHN
Le slalomeur qui attend toujours qu'un Sub6 lui tombe du ciel :D8)!!
Publié : ven. sept. 17, 2004 11:05
par FREDHAL
quote:Posté par freeman
oui le probleme c ke g pendant un mois je n'ai RIEN fais apart la fete
et bien c'est déjà pas mal du tout en effet sache que j'ai fait l'experience de faire la fete et oui ça arrive à tout le monde :Dpendant heu voyont .. un bon bout de temps et je peut te dire que ça fait la caisse car lorsque tu danse (si tu pouvait encore:mrgreen:)te fait travailler les jambes (3heure de dance = 45' de footing) conclusion tu as fait du sport et n'a pas totalement arreté 8)
et puis c'est bon pour le morale ça permet au nerfs de se reposer.
non serieusement c'est bon de faire une pause car lorsque tu remonte en bateau tu ne navigues pas de la même façon en général tu glisses un peu mieux et tu joues plus avec les courants mais tu passes pas des stops tête il faut que le corps se réadapte et mettre la fête de coté
