Forum Canoe Kayak EVO

Bonjour, le kayak était la seule activité sportive que je pratiquais avant que l’épidémie du covid 19 arrive. Depuis celle-ci je ne pratique plus aucune activité sportive. J’ai donc cherché un moyen de pratiqué une activité sportive depuis chez moi sans payer trop cher. Et j’ai entendu parler de la plateforme vibrante. Les vibrations auront de nombreux effets bénéfiques sur le corps comme une amélioration de la circulation sanguine, tonification du corps, ainsi que d’autres effets positifs comme l’élimination de la cellulite ainsi que sur la perte de poids. Est-ce que quelqu’un aurait un retour d’expérience à me faire sur les plateformes vibrantes et oscillantes ?

Source : https://plateforme-vibrante-avis.fr/

Je ne connais pas les plateformes vibrantes mais je te conseille une solution plus simple : l'application Decathlon coach.

C'est gratuit, tu peux choisir différents programmes d'entraînement, du niveau débutant au confirmé.

Entre 2 et 7 séances par semaine, suivant ton niveau et ta motivation.

Les programmes fitness ou préparation saison de skis (même s'il n'y aura peut-être pas de saison ) sont biens pour commencer et ne nécessitent pas de matériel, sauf un en tapis en mousse pour plus de confort.

philippine9 a écrit :Bonjour, le kayak était la seule activité sportive que je pratiquais avant que l’épidémie du covid 19 arrive. Depuis celle-ci je ne pratique plus aucune activité sportive. J’ai donc cherché un moyen de pratiqué une activité sportive depuis chez moi sans payer trop cher. Et j’ai entendu parler de la plateforme vibrante. Les vibrations auront de nombreux effets bénéfiques sur le corps comme une amélioration de la circulation sanguine, tonification du corps, ainsi que d’autres effets positifs comme l’élimination de la cellulite ainsi que sur la perte de poids. Est-ce que quelqu’un aurait un retour d’expérience à me faire sur les plateformes vibrantes et oscillantes ?

Va courir et fait des pompes c'est gratos

pascalou a écrit : Va courir et fait des pompes c'est gratos

Cépafo !

J'avais des mots pour dire des conn... , mais non !