Forum Canoe Kayak EVO

Bonjours a tous,
Etant plus dans le circuit canoe kayak depuis un petit bout de temps mais suivant toujours les résultats et l'actualités de prés...

Depuis je suis passer aux trail ou l'utilisation de manchons de compressions aux niveau des mollets et cuisses est devenu courant (manchons effort et récupérations) sachant que l'utiliastion arrivent aussi pour les avant bras.

Je voulais savoir si ce type materiel arrivée dans notre petit monde du canoe kayak ???

Perso j'en n'ai pour les long trails et la récupérations.

Décathlon fait des manchons d'avant-bras pour l'escalade depuis quelques années, mais je n'en ai jamais vu en kayak, je ne sais pas si certains en utilisent.

Salut,

Alors peut etre que vous allez rire mais est ce que des manchons de compressions pour les mains existent ?

Bonjour,
perso j'utilise des lycras compressor, la difficulté réside dans la bonne tension de la fibre. Je conseil plutôt d'utiliser ce matos en phase de récup, surtout entre les manches de sprint, mais c'est à chaque athlète de faire ses test.
Après, la vascularisation entre, les jambes et les bras n'est pas forcément la même, soyez vigilant avec cela.

Bien sportivement.

gatien

la vascularisation entre les jambes

Bon, blague à part, quelqu'un pourrait-il expliquer à l'hyper sportif que je ne suis pas, l'intérêt de ces manchons ?

nidrey: L'interet en course a pied pendant l'effort sa apport un certain confort surtout pour les long distances (j'en porte pour les trails de plus 20 km et les raids et sur du plus court j 'ai vu des coureurs en porter) et pour les manchons de recup (que je porte aussi) sa aide aussi mais je pense pas que sa remplace un bon massage, chaud froid sous la douche,étirements*...

*oups: depuis peu les medecins remettre en questions les étirements...

niels: Non je pense pas que sa existe.Vu le peux de muscles et sang qui y circule je vois pas l'interet...
Pourquoi voudrai tu que sa existe?

Merci pour l'info.

stéph a écrit :*oups: depuis peu les medecins remettre en questions les étirements...

J'ai lancé là un sujet à ce sujet.

Je suis trés sceptique sur l'utilité de ce genre de matériel. Mon expérience montre que l'utilisation de manchon de compression en latex pour la bite limite la circulation du sang et empeche une dilatation harmonieuse. Je ne vois pas comment ce qui est mauvais pour le chibre pourrait être bon pour les bras !!

Salut,

J'utilise ce type de manchons (skins et 2xu) en trail (en ultra > 75 km) et j'ai fait quelques essais en kayak.

Pour moi, il est impossible de nier les effets de ces equipements ! C'est flagrant comme les muscles travaillent mieux et sont moins traumatisés apres la seance.

En revanche en trail par exemple j'ai cuisses et mollets, mais je n'arrive pas a porter les 2 simultanement ! J'attrape de grosses crampes ... Je porte donc les cuisses pour pes trails a fort denivellé et les mollets pour les parcours roulants.

Pour le kayak, idem, je sent tres bien les effets des manchettes mais ne peut pas les porter sur une course de plus de 15 minutes ...