Forum Canoe Kayak EVO

Après avoir parcouru le forum, je n'ai rien trouvé sur les ampoules.

La difficulté pour les kayakistes, c'est en fait lorsqu'une ampoule bleue apparait sous la corne, surtout à la base du pouce entre le pouce et l'index ou un amas de chaire se forme. Je suis slalomeur donc je ne sais pas si dans d'autre discipline ca se voit aussi.

Comment soigner au mieux ces ampoules bleues qui sont assez douloureuse et assez contraignante une fois qu'elles sont là pour tenir correctement la pagaie sans avoir trop mal?

bah moi j'sais pas par contre là http://forum.doctissimo.fr/ ils pourront peut être te renseigner...

sinon arrête le slalom ou carrément le kayak...

ok je

remarque pertinente

jamais eu ce problème... même en naviguant en eau froide et dans le froid (qui sensibilise beaucoup la peau)

et en la jouant "cadet", on serre un peu les dents... çà fait "guerrier", pas très intelligent, mais on y survie pas trop mal

sinon en naviguant tous les jours ou tous les deux jours, plus aucun souci.

@+
sylvain

tu as qu' à utiliser des ongles et tes dents pour les enlever c'est deguelasse mais ca marche

Franchement, les ampoules ne me semblent pas être un probléme pour le pratiquant régulier, même sur des épreuves comme la Dordogne integrale.
Le seul endroit où cela frotte un peu, c'est à Bourg, sur le bassin avec le limon charrié, mais curieusement sur Aime le probleme est moins visible.

à toussaint,dernier, 6 jours de rando en autonomie en corse, donc 6 jours à pagayer, à raison de 4 à 5 h par jour, dans l'eau salée (çà attaque un peu plus que l'eau douce), et aucun souci.

patience, et çà va s'endurcir au fur et à mesure

au pire tu peux protéger avec de la 2° peau (compeed ou algoplaque qui est mieux, car tu peux découper la surface qui te convient) et mettre par dessus de l'elasto pour tenir le tout...

Je vous fait remarquer que le sujet est :
"ampoules et cornes (au pluriel)". Il n'est donc pas possible de comprendre le mot "corne" comme étant la peau durcie par le frottement, mais je pense qu'Orange parle des deux nobles attributs qui ornent notre front quand notre compagne (ou compagnon ) va chercher ailleurs la tendresse qui lui manque pendant que nous pratiquons nos activités aquatiques.
Sur ce sujet, personne ne s'est étendu ; pourquoi ? Mystère...
Personnellement j'ai choisi un casque ajouré ; même si elles ne se voient pas, le frottement me fait moins mal...

bravo Nid , ça faisait très longtemps.. on sent que la fête des poissons arrive à grands pas ; si tu t'échauffes déjà autant, tu seras en forme pour le 1ier avril et en super forme pour les 17 et 18 !..

Pour les ampoules, j'ai connu le pb :
longue période de navig (la bosse du kayakiste se forme.. sur le pouce), puis absence répétée d'activité (qq mois) et retour intensif à la pagaie (lorsque le poignet démange ).
Bilan ampoule soit en surface sous la corne attendrie, soit sous la bosse de chair (ç'est la pire avec une bonne plaie à suivre).

La seule vraie solution que j'ai trouvé est de l'élastoplaste autour du pousse pour que le manche glisse en attendant (2 semaines) que ça ne se cicatrise.
Evidement, si tu interviens avant que la plaie n'apparaisse c'est mieux : crême à main (il y en a forcément dans la vaniti de ta copine ) le soir pour attendrir (et nourrir) la peau.. soit à l'ancienne Vaseline ou Graisse à traire !

orange a écrit :Après avoir parcouru le forum, je n'ai rien trouvé sur les ampoules.

La difficulté pour les kayakistes, c'est en fait lorsqu'une ampoule bleue apparait sous la corne, surtout à la base du pouce entre le pouce et l'index ou un amas de chaire se forme. Je suis slalomeur donc je ne sais pas si dans d'autre discipline ca se voit aussi.

Comment soigner au mieux ces ampoules bleues qui sont assez douloureuse et assez contraignante une fois qu'elles sont là pour tenir correctement la pagaie sans avoir trop mal?

Essaye des gants ou des mitaines fines quand tu as mal et comme dis SebMal essaye le Compeed quand l'ampoule s'est formée.

Pour la version bon marché du pansement j'utilise du Mefix 2cm de large et je tourne autour du pouce, voire des autres doigts, sans serrer. ça tient facilement une journée, et en même temps ça peut s'enlever sans tout arracher. J'ai aussi vu mettre de la vaseline juste sur le pouce avant de naviguer en mer pour plusieurs heures, et ça marche bien. Je ne sais pas ce que ça donne en slalom sur la tenue de la pagaie.

ricou a écrit :à l'ancienne Vaseline ou Graisse à traire !

Le meilleur moyen pour que les germes se développent au chaud. Ces 2 produits ne doivent être utilisés que sur des peaux saines, pas sur des blessures.

No comment

Je proposais de graisser avant que la plaie ne se forme, en anticipation lorsqu'on a déjà connu cette triste expérience.
En cas de plaie, il reste la bétadine rouge (diluée au sérum physiologique) ! Damikachu, t'es d'accord ?,

Moi je dis supporte, ca endurcit !

Perso, j'en chope des monstrueuses en debut de saison, quand l'entrainement foncier me fait passer des heures et des heures sur l'eau mais tout ca c'est dans la tete ! Le mental, le mental ...

Bon pour rester serieux, si je dis ca, c'est parceque franchement j'ai rien trouvé d'efficace, et meme mettre des pansements, ca empeche pas que quand t'appuies sur la pagaie, ca fait mal !

Il faut peut être que tu regardes du coté de ton manche de pagaie. Il a peut être un tout petit défaut sur le grip. Sinon tu peux aussi le frotter avec un abrasif très fin histoire que celui ci ne fasse pas ventouse sur ta peau (perso je fais cela sur la plupart de mes pagaies et je n'ai aucun problème). Pour la Dordogne intégrale j'avais aussi diminué le diamètre de mon manche pour ne pas avoir à serrer trop les doigts pour verrouiller la main (après 10h45 non-stop je n'ai pas eu une ampoule). Pour les cornes le conseil de nidrey me semble pas mal

je me suis mis à la course à pied cette année et dans mon club d'athlé il y a des ultra trailistes...pour attendrir leur pieds ils les badigeonnent tout les jours de jus de citron...ça marche pour la corne pas pour les ampoules

Le remède de mon vieux, une bouse d'argile verte, un sparadra bien respirant en tissu de coton pas de plastique , tu envelloppes la bouse d'argile et surtout, tu oublies une semaine avant d'ouvrir.A l'ouverture du pansement, la peau sera flétri mais une demi heure après c'est top .

moi au début quand j'avais un manche droit sur ma paggaie (cober active) j'avais une boule à la base du pouce, et bien depuis que j'ai changé de paggaie (h2o team), elle a disparu. Croyez-vous que c'est du au manche ergo, ou au grip qu'il y a dessus?

orange a écrit :Après avoir parcouru le forum, je n'ai rien trouvé sur les ampoules.

La difficulté pour les kayakistes, c'est en fait lorsqu'une ampoule bleue apparait sous la corne, surtout à la base du pouce entre le pouce et l'index ou un amas de chaire se forme. Je suis slalomeur donc je ne sais pas si dans d'autre discipline ca se voit aussi.

Comment soigner au mieux ces ampoules bleues qui sont assez douloureuse et assez contraignante une fois qu'elles sont là pour tenir correctement la pagaie sans avoir trop mal?

Je remonte le fil, j'ai un truc pour les ampoules ouvertes. Je fais partie de ces kayakistes, qui ont tendance à avoir des supers ampoules ouvertes. Car je ne m'entraine plus assez et même quand je m'entrainais régulièrement. Dès que je me faisais un weekend rivière un peu engagé, j'y avais le droit.
Mon truc c'est miel de préférence semi liquide avec une goutte d’huile essentiel de lavande.
Cela permet de garder la plaie souple, évite les craquement c'est bon pour une cicatrisation rapide et cela désinfecte.
Il faut choisir un pansement qui tient éviter le sparadrap à même la peau.
Le résultat est spectaculaire.
Et je fais partie de ses personnes qui tient particulièrement à ses mains.
Pour l'ampoule bleu le je ne sais que dire, moi je perce.. (mais c'est déconseillé parait-il)
Le miel est en fait très efficace pour soigner les brulures