Forum Canoe Kayak EVO

Je n'ai pas pris le temps de regarder si un sujet de ce type éxistait, (sorry Vincent!), mais il me semble intéressant de le lancer si il n'éxiste pas.
L'objectif étant de permettre ici et à chacun, de trouver en fonction des problèmes rencontrés, des solutions qui ont pu fonctionner et régler les petits bobos, ou plus gros éventuellement!
On y parlera donc de dos, d'épaule, d'ostéo, d'infiltration et que sais-je encore...
Si je le lance c'est aussi en rapport avec deux choses.
1/ mes douleurs articulaires dans le bas du dos!
2/ une épytrochléïte aïgu dont je souffre depuis le mois d'Aout 2007.
Dans le premier cas, (et même si l'ostéo fait ce qu'il peut), aucune avancée réellement significative, pourtant j'y passe du temps et de l'argent.
Dans le second il vient de faire des miracles, (même si il ne faut pas vendre la peau....). En effet, alors que cela fait 6 mois que je souffre dès que je porte un pac d'eau, (ou que je fais un appel en bateau), cette douleur atroce dans certains mouvement semble doucement disparaitre... Suite à une discussion avec les collègues du club, et après avoir essayé tout ce qui me semblait "jouable", j'ai parler à mon ostéo d'une possibilité de blocage de l'articulation! Il m'a dit "peu de chance mais on va regarder". Un gros "crac"plus tard, la douleur sur l'épitrochlé disparaissait par enchantement. J'attends néanmoins quelques jours avant de crier victoire mais cela semble bien parti...
Voilà, si vous avez le même problème, (l'elbo du kayak), cela peu marcher!

Pour les problèmes de dos et notamment au niveau de la colonne vertébrale (qui se détraque facilement quand je fais du C1 (débordés) ou du FS) je vais voir un chiropracteur. C'est hyper efficace et en une séance c'est rétabli. Il faut savoir qu'un blocage au niveau des vertèbre peut provoquer le pincement d'un nerf et du coup entrainer une gêne importante dans une partie du corps. Il y a même des fois où je pense que c'est musculaire, mais en débloquant qq vertèbres le mal disparait en 1 ou 2 jour maxi.
Le seul inconvénient, c'est qu'en France, ce n'est pas remboursé par la sécu (comptez env. 40€ la séance). Mais qu'au moins en une séance c'est réglé. En tout cas moi ça fait longtemps que j'ai fait mon choix entre l'ostéo et le chiro...

@+
JOHN
Le slalomeur/freestyleur qui aime bien quand une colonne débloquée tombe du ciel [:p]!!

Salut Stick,
plus jeune que toi mais les mêmes problèmes
1/ douleurs articulaires du bas du dos ..... très variable, je peux passer plusieurs mois sans aucune douleur et ensuite être véritablement embêté plusieurs semaines, et puis ça disparait aussi vite que ç'est apparue, mais c'est pas mon plus gros problème...
2/ Pour moi aussi épitrocléite aigu (=tendinite du joueur de golf), mais aux deux coudes, que je traine depuis cinq ans maintenant, là par contre, du temps et de l'argent ont été dépensés, sans résultat exeptionnel hélas, une bonne quinzaine de médecins, du charlantant du coin au plus spécialisé, en passant par l'ostéo, la méso, kiné, rhuma, infiltrations, etc... tous ont finis par jeter l'éponge. Le pire, c'est que même après 3/4 mois d'interruption entre dernière N2 et premier Reg, celle-ci revient dès la première seance d'octobre. Donc dans mes trucs que j'ai trouvé pour minimiser l'effet, certains aliments sont à proscrires (charcuterie, vins, chocolat, soda), bien boire, l'échauffement est obligatoire, un manche coudé, et surtout séances pas trop longues et maxi 2/3 par semaine .... seules solutions trouvées a l'heure actuelle pour naviguer un peu sans être incapable de porter un pack d'eau une heure après une séance.