Forum Canoe Kayak EVO

vous faites quoi pour garder la forme l hiver si le club ne vous autorise plus qu a un entrainement par semaine ?

On à dit qu'on irrai courir, tout ce qui se rapporte au fond (velo)

le ping pong c'est bien pour les reflex et l'endurance(à condition de jouer au moins 1h). en plus t'es au chaud

Moi,je vais à la peche:D

Pour garder la forme, facile :

- choucroute, macedoine de marbac, cassoullé, méchouie de sanglier, paëlla géante... et bcp de lait (c'est le plus important)

www.messageinutile.com:?:?

PPG ET MUSCU (POUR LES COSTAUDS) SI TU LE PEUX , CAR POUR L INTER SAISON IL EST BON DE TRAVALLER POUR LA SUITE DE TA SAISON SUR LE PLAN FONCIE.
SINON ESSAI DE CONSERVER UNE SEANCE BATEAU POUR NE PAS TROP PERDRE EN GESTUELLE ET SURTOUT L APPUI (plutot lourd à cette époque).
BON PPG : VTT FOOTING SKI DE FOND (si tu aimes) NATATION....... ET PUIS APRES DODO
CIAO

viet >> c'est pas chance çà. J'vois pas pour quelle raison ils t'empêcheraient de naviguer qu'une fois par semaine.

quote:bcp de lait (c'est le plus important)

PIEP >> Ouais, mais faut boire le litre entier ou ne pas le laisser au chaud plus d'une journée. Sinon : vomi garanti.

MERCI POUR LES REPONCES PARFOIS INTERESSENTE

rom1

moi,je change de club

le cleps

Le ski c'est pas mal aussi, en plus il se met a tomber de la boone neige.

joa

beaucoup de footing, un peu de muscu, un peu de piscine, un peu de boite et d'apéro.

du freestyle mais en skis:D

surtout l'apéro

rom1

Ah on les reconnais les bazancourtois, dès qu'on parle d'apéro.

Ah on les reconnais les bazancourtois, dès qu'on parle d'apéro.

L'apéro c'est trés important pour se motivé et pour se réchauffer!!

Vive les ragondins!!

pourquoi les ragondins

rom1