Forum Canoe Kayak EVO

salut a tous j'aurais besoin de conseille pour mantrainer car ou je mantraine c'est un petit clud et on a une petite veine d'eaux avec un roulau mais j'ai pas te porte quand je mantraine en slalom je fait des bac des reprise des stop mais voila a force sa me soule un peu :evil:alor si vous avez des idée coment je pourais mantraine sans portes ou sinon j'ai hu une idée c'est de metre de piquet sur chaque pille du pond ( ou il a le sable) et maitre deux porte mais je ser pas si sa marcheré et si sa génerais personne quite a les enlever aprés chaque entrainement
a++ rom

oui mais sa sa sera plus tard bon sinon quelq'un peut me donner des conseil:?:

tu as aussi la solution de prende un chronomètre et de t'imaginer des portes en t'imposant un rythmes et répéter le mm exo +++ fois

Tu ne peux pas t'entraîner sérieusement sans portes... Tes temps n'auront aucune valeur vu que tu peux passer n'importe ou entre deux descentes...

merci fusion je vais essailer ton conseil
et joker-eph si on a deja esailler sur le pont me sa va pas avec le vent mais samedi je vais parler de mon ide au club et je verrer
si quel q'un a d'otre conseils ?
merci comen a vous 2

Au pire il te reste l'aerobie a faire héhéhéhé:mrgreen:

oui eskimo lol

Salut, je vois que ce sujet date un peu!! mais je viens de le voir. si tu es toujours intéressé, je peux te donner des consseils car je suis un des spécialistes de l'entrainement sans porte avec ou sans courant . En effet dans mon club il n'y à pas de portes et encore moins de courant (Reims) j'ai mis au point une péda qui permet non pas de remplacer le travaille en eau vive ou dans les portes, mais cela te permet une adaptation plus rapide lorsque tu fais des stages et compètes. Certe!! c'est pas le top! mais quand t'as pas le choix , il faut trouver quelque chose!;) à part déménager et se mettre à la course en ligne. tu peux me contacter par mail: alexperrin.51@wanadoo.fr idem pour msn.
A+

Si t'as des idées, c'est peut être sympa de les partager un peu ici... moi51.

je pense que ça peut interesser du monde !