Forum Canoe Kayak EVO

tu es bien dans ta peau, tu as un poids dans les normes pour ta taille...ne te fais pas de soucis! Ton corps s'adapte à ce que tu lui demandes (en effort) et à ce que ton évolution biologique lui demande dans ta croissance. Mange sainement, dors pour récupérer après ton sport, et prends du plaisir a ...

tu ne dis pas ta taille. C'est important quand tu parles de poids. la stade de pubérté aussi.
le pic de croissance pour les garçons se fait en taille à 13.9 ans (de 9.5 cm par année +/- 2.2) et en poids à 14 ans (de 9 kilos par année +/- 2.1).
chaque personne est différent, ce sont des chiffres de ...

après 3 luxations une opération est une bonne solution pour continuer ton sport. les temps de délais sont dépendant de plusieurs critères. par ex. tu ne dis pas quel age tu as - ni a quel niveau tu navigues....si tu est sérieux dans ton sport cherches-toi un medecin de sport avec de l'expérience ...

hi FT . yes i am also a physio (in switzerland)
here are a few articles that might help you.

1. injuries sustained during competitive white water paddling: a survey of athletes in the 1996 olympic trials
(http://apt.allenpress.com/aptonline/?request=get-abstract&issn=1080-6032&volume=009&issue=01 ...

What kind of article/web site are you looking for ? Elite athletes or general public canoeists?
Are you looking for treatements or patholigies or prevention? If you give a bit more detail i will try and help.